Você está precisando de energia? Coenzima Q10. Agora!

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A vitamina Q10, que também é chamada de Ubiquinona (sim, você poderá encontrá-la sob esse nome em algumas embalagens) e que está ficando cada vez mais famosa, é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas também pode ser obtida por meio da alimentação.

A Coenzima Q10 não atingiu o topo das vitaminas mais queridas e procuradas à toa. Ela tem muitos benefícios. Vamos conferir alguns deles:

Quais os benefícios?
Pode contribuir na melhora da performance esportiva, devido à produção de energia e vasodilatação, já que melhora o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo, inclusive para o músculo;

Regulação do crescimento e diferenciação celular;

Aumento da disponibilidade do óxido nítrico, contribuindo na disfunção endotelial;

Tem efeito anti-inflamatório;

Tem ação antioxidante;

Melhora o aspecto da pele, já que ameniza a flacidez e as rugas – que vamos combinar, ninguém quer ter – pelo menos não tão cedo;

Auxilia no tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares, além de proteger o coração durante cirurgias cardíacas.

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