Os 10 Piores alimentos para Diabéticos e os males do consumo

Tempo de leitura: 3 minutos

Acesse: http://bit.ly/terapiasNaturais – Nesse vídeo vamos falar sobre os 10 piores alimentos para diabéticos e porque evitá-los.

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Agora sim editor viciado em arroz doce, pode soltar o vídeo

Já que falamos bastante sobre o Açúcar nesse mês, vou fechar com chave e ouro falando sobre os piores alimentos para diabéticos.

Esses alimentos são basicamente aqueles que fazem aumentar a glicose no corpo, prejudicando e muito não só quem tem Diabetes, mas a todos.

Quando se tem diabetes é essencial evitar os picos de açúcar no sangue, e a melhor maneira de se fazer isso é conhecendo um pouco de nutrição e sabendo quais alimentos não podem ser consumidos…

Então, veja agora quais são os 10 piores alimentos para diabéticos

1) Açúcar

Esse parece óbvio, cortar de vez o açúcar da dieta já vai ajudar muito, por isso tome suas bebidas sem acrescentar o açúcar.

2) Sucos de Caixinhas

Apesar de parecer natural, o suco de caixinha contém bastante açúcar, corantes e conservantes. Para você ter uma idéia, para ser chamado de suco natural eles precisam ter pelo menos mais de 50% da polpa da fruta, e não se chega nem perto disso.

3) Sorvete

Esse é um dos alimentos que aumentam a glicose no sangue. Com certeza o sorvete é um dos piores alimentos para diabéticos, eles são cheios de glicose, corantes e toxinas. Aumentando não só a diabetes, mas também prejudicando o sistema nervoso.

4) Refrigerantes

Os refrigerantes normais possuem grandes quantidades de açúcar, chegando a várias colheres por copo.

O Refrigerante Diet é bem pior, pois no lugar do açúcar colocam Aspartame, substancia tóxica que pode causar cegueira, tumores no cérebro, defeitos de nascimento, perda de audição, epilepsia e muito mais.

5) Salgadinhos

Salgadinhos a base de milho, que geralmente são fritos, levam consigo o amido, substancia que faz aumentar a glicemia e o ganho de peso.

6) Carboidratos simples

Produtos feitos com farinha de trigo, milho ou centeio podem fazer mal para diabéticos. Isso inclui alimentos como bolos, pães, massas e biscoitos.

7) Frituras

Frituras são fáceis de serem preparadas, por isso muitos optam por elas.

Alimentos cozidos em óleos são prejudiciais para diabéticos, causando com mais facilidade hipertensão, e acúmulo de gorduras nas artérias e nos órgãos.

8) Bebidas Alcoólicas

O álcool é ainda mais prejudicial para quem tem diabetes, pois ele pode causar mais facilmente doenças como Gastrite, gordura no Fígado, Úlcera, Cirrose e Câncer de Fígado.

9) Carnes Vermelhas

Por possuir gorduras saturadas, elas podem causar problemas
cardiovasculares com mais facilidade em quem tem Diabetes. Por isso, é legal moderar no consumo.

10) Sódio

O excesso de sódio, que nada mais é do que sal, pode prejudicar todo mundo. Mas pessoas com diabetes podem sofrer mais danos por causa disso. O que pode levar a Hipertensão, ataques cardíacos e outras doenças do coração.

Por isso, se você tem diabetes deve tomar mais cuidado quanto a
alimentação, pois a diabetes pode ser revertida através da nutrição,
claro, sempre com a orientação de um profissional.

Bom, esses são só alguns dos alimentos que diabéticos devem evitar para ter mais controle sobre a doença.

Esse foi o vídeo de hoje com os 10 piores alimentos para pessoas
diabéticas ou alimentos que causam diabetes.

Até a próxima.

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Todo o conteúdo desse canal é de caráter informativo, apesar de tratar de produtos naturais, sempre siga as recomendações do seu médico.

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