O Que Realmente é Overtraining? Existe Mesmo?

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/

Título: O Que Realmente é Overtraining? Existe Mesmo?

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje eu vou explicar de uma vez por todas o conceito principal que está por trás do tão famoso Overtraining! Você sabe o que é? Será que isso existe mesmo?

Assista o vídeo e descubra se você está ou não no estado de overtraining.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *