MENOS PESO Para MAIS Hipertrofia (quando devo diminuir?)

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Se inscreva na minha lista especial de emails para conteúdos exclusivos: http://www.willdetilli.com.br/

Tema: MENOS PESO Para MAIS Hipertrofia (quando devo diminuir?)

Fala Galera, esse aqui é o mesa maromba e hoje vamos descobrir quando é hora de reduzir as cargas no treino de musculação! Você sabia que isso pode estar limitando seus resultados em hipertrofia?

Se tem algum exercício que você identificou que acontece algum desse erros que vou mostrar no vídeo, não pense 2x para abaixar a carga. Hipertrofia é consequência de um treino inteligente!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *