MAIS BUNDA para Eles e Elas – Treino de Glúteos (Detonando em Cinesiologia)

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Tema: MAIS BUNDA para Eles e Elas – Treino de Glúteos (Detonando em Cinesiologia)

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Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou te mostrar porque os homens devem treinar glúteos e mais importante ainda: “como homens e mulheres devem treinar sua própria bunda”.

O treino de glúteos é um dos mais confundidos e mal feitos nas academias. Tanto mulheres quanto homens desconhecem a principal função dessa importante região muscular.

Só que agora você vai aprender de uma vez por todas como desenvolver sua bunda!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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