[GRACYANNE BARBOSA MALHANDO] TREINO SIMPLES PARA AUMENTAR 12 CM DE COXAS

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Gracyanne Barbosa malhando 2 importantes exercícios para dar um shape diferenciado nas pernas:
1) Leg 7×10 com 30/20/10/5/10/20/30 seg de intervalo
2) Flexora com halteres 4 x 12

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