EXERCICIO FÁCIL PARA DEFINIR GLÚTEOS [Eva Andressa]

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Exercício técnico para trabalhar glúteo de forma complexa junto com coxas, o que aplicado junto com uma rotina nutricional de déficit calórico e um distribuição dos macro-nutrientes adequada pode ajudar a definir o bumbum deixando as formas femininas mais evidentes e queimando as gorduras conhecidas como culotes ou celulite até.
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