Ela Tomou Isso 6 Dias e no Sétimo Dia Ela Estava Sem Palavras Quando Viu Sua BARRIGA

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Ela Tomou Isso 6 Dias e no Sétimo Dia Ela Estava Sem Palavras Quando Viu Sua BARRIGA

Tome esta bebida por 15 dias, sempre em jejum, e você terá uma considerável redução de medidas.

Essa redução será ainda maior se você praticar exercícios e fizer uma alimentação saudável e pouco calórica.

INGREDIENTES

Suco de 2 laranjas

2 rodelas de abacaxi

2 colheres (sopa) de sementes de chia

100 ml ou 1/2 xícara de água

Mel, se desejar.

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MODO DE PREPARO

Coloque no liquidificador o suco de laranja, o abacaxi, o mel e a água.

Feito isso, acrescente as sementes de chia e mexa.

Você também pode deixar a semente de chia de molho, 2 ou 3 horas antes, e, em seguida, colocá-las no liquidificador juntos com os outros ingredientes.

Beba ainda em jejum ou quando sentir fome.

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