DEFINICÃO MUSCULAR

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Tudo sobre o Stanozolol, mais conhecido como Winstrol. Curta a página do Facebook http://www.facebook.com/pages/Projeto-Giga/388654837841122

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Exemplos de alimentos indicados na dieta metabólica: SEMANA Café da manhã – ovos inteiros, bacon, espinafre. Lanche – queijo italiano ou francês. Almoço — carnes, brócolis, azeite de oliva. Lanche – presunto italiano ou espanhol. Pós-treino – soro de leite, azeite de oliva. Jantar – sardinha, salada, azeite, cubos de queijo. Ceia – queijo francês, […]

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Coletânea com minhas melhores experiências com instrutores. Se você também tem alguma história para contar deixe nos comentários! Curta a página do Facebook http://www.facebook.com/pages/Projeto-Giga/388654837841122

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Análise da Mentandrostenolona, mais conhecida como Dianabol. Curta a página do Facebook http://www.facebook.com/pages/Projeto-Giga/388654837841122

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Curta a página do Facebook http://www.facebook.com/pages/Projeto-Giga/388654837841122 Treino A: Peito e Costas Aquecimento: Supino Inclinado 3×10 Pré exaustão: Voador 1x 6-10 (até a falha) sem descanço Supino Inclinado 1x 6-10 (até a falha) Aquecimento: 3 séries Pullover Pré exaustão: Puxada Supinada 1x 6-10 (até a falha) sem descanço Pullover […]