Aula de Ginástica Aeróbica em Casa – Combat #1

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Venha deixar seu corpo em forma se divertindo e derretendo muitas calorias com nossa aula de Combat. Esta aula é um circuito super completo para você fazerem casa com elementos de luta, ginástica e treinamento funcional que vão fazer eu batimento cardíaco subir, trabalhar seus abdominais, pernas e braços. Tudo isso em apenas 15 minutos de treino bem puxados! Você não precisará de nenhum material para fazer esta aula de combat, é só levantar do sofá e vir conosco!

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