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Tempo de leitura: menos de 1 minuto Treino de ombros da Anette De La Rosa atleta IFBB Bikini PRO da GAT. O treino de ombros da Anette De La Rosa foi comandado pelo mestre Dennis James, um dos treinadores mais renomados dos Estados Unidos. A categoria Bikini está muito famosa e crescendo a cada dia, […]

Tempo de leitura: menos de 1 minuto Pra acabar com a celulite e ter um bumbum lisinho, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN-3 15097), diz o que se deve comer em cada dia da semana com exemplos muito práticos e simples de fazer. Mas, para eliminar a celulite é importante também além da alimentação, praticar atividade […]