Anatomia do Agachamento (fácil de entender) – Detonando em Cinesiologia

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Título: Anatomia do Agachamento (fácil de entender) – Detonando em Cinesiologia

Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje é dia de Detonar em Cinesiologia! O Agachamento é um dos melhores e mais completos exercícios da musculação! Você entende a mecânica de todos os músculos envolvidos nesse exercício?

Assista o vídeo e aprenda toda a anatomia do agachamento.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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