A partir de agora, você nunca mais vai jogar fora a Semente da Abóbora (Jerimum)

Tempo de leitura: 3 minutos

Nesse vídeo vamos falar como as sementes da Abóbora pode ajudar em muitas áreas da sua saúde, porque você não deve jogá-las fora e como você pode consumí-las.

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Se você joga fora as sementes da abóbora pare agora mesmo, pois está perdendo os grandes benefícios que elas proporcionam, e está deixando de prevenir muitas doenças até graves, daqui a pouco vamos falar sobre isso.

Essas sementes possuem grandes quantidades de vitaminas e minerais como boas quantidades de Manganês (algo bem difícil de se encontrar hoje em dia), Cobre, Triptofano, Magnésio, Ferro, Zinco, Fósforo, além das
vitaminas A, e do complexo B.

Veja agora alguns dos impressionantes benefícios das sementes da Abóbora ou Jerimum, pode soltar aí editor.

1) Sistema Imunológico

Por conter Zinco, as sementes nos protegem de inúmeras doenças, pois reforça o sistema imune, impedindo que as doenças prevaleçam.

2) Benefícios para a Próstata

Essa é para você que é homem. As sementes da abóbora previne o câncer de próstata, assim como também impede o crescimento benigno da mesma, evitando aquelas dores chatas e incômodos nessa região.

3) Benefícios para o Coração

Por possuir Fitoesteróis, essas sementes ajudam e muito na saúde do coração, diminuindo o mal colesterol, impedindo a formação de coágulos e reduzindo drasticamente as chances de derrames e ataques cardíacos.

4) Anti-inflamatório Natural

Em alguns estudos realizados com animais, foi constatado que essas sementes possuem o mesmo efeito que anti-inflamatórios famosos que se vendem por aí, mas sem os efeitos colaterais.

5) São Alcalinizantes

As sementes da abóbora alcalinizam o PH do corpo. Muitos alimentos deixam o corpo ácido,o que é ótimo para o surgimento de doenças como o câncer, que adoram açúcar e ambientes ácido para se desenvolver. As sementes da abóbora impedem isso, deixando o corpo alcalino e limpo.

6) Combate Ansiedade e Insônia

O Magnésio e Triptofano presentes na semente podem ajudar a relaxar e dar uma boa noite de sono, esses elementos são calmantes naturais para quem precisa dormir bem.

7) Ajuda na saúde do Rins

Por serem diuréticas as sementes da abóbora contribuem para a saúde dos rins, não deixando acumular toxinas e impurezas que causam as famosas pedras nos rins. Além disso, elas ajudam a aumentar a eficiência do Fígado.

Todos esses benefícios são capazes de proteger seu corpo de doenças graves, mas a maioria das pessoas não querem saber disso e continuam se alimentando mal, por isso, ficam doentes.

Você deve estar se perguntando agora como usar as sementes da abóbora, como preparar para o consumo, calma, vou te explicar agora:

Um das opções é torrá-las e colocá-las em saladas ou consumir com frutas, embora o processo de torrar pode diminuir um pouco as vitaminas.

Outra boa opção é triturá-las no liquidificador e consumir com cereais, sopas e molhos. Não vou me estender aqui, para o vídeo não ficar muito longo, se quer saber mais sobre isso pesquise por “Receitas com Sementes de Abóbora”, você vai achar muitas coisas legais.

Este foi o vídeo de hoje entitulado ” A partir de agora, você nunca mais vai jogar fora a semente da abóbora ou jerimum.

Desde já, quero agradecer a todos que estão participando nos vídeos, seja clicando no Gostei ou deixando comentários, você são demais, obrigado mesmo!

Agora preciso ir, vou triturar umas sementes de abóbora que é pra móde eu cumê.

Vejo vocês em breve!

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Todo o conteúdo desse canal é de caráter informativo, é importante sempre consultar seu médico antes de fazer qualquer procedimento que envolva sua saúde.

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