A MUSCULAÇÃO É INGRATA? COMO VOLTAR PRO FOCO!

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

A musculação é ingrata? Renan Corrêa tirou um período de férias, treinando moderadamente, aproveitando as férias, dando um descanso para o corpo e a mente. Nesses 45 dias mais ou menos o que acontece com o shape? Sem dieta, sem treinos pesados, sem foco. Renan conta pra vocês como ele esta agora, voltando para a rotina, treinos fortes, aej, dieta regrada e vamo que vamo. Primeiro vídeo do ano com tudo, espero que gostem.

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