8 Alimentos Que Mais Causam Mau Hálito E Como PREVENIR Isso!

Tempo de leitura: 3 minutos

Ok pessoal, estamos no ar, e nesse vídeo vamos te mostrar 8 alimentos que mais causam mau hálito e como prevenir isso.

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Muitos alimentos apresentados aqui são benéficos para saúde e vale a pena consumi-los, isso porque favorecem e muito na imunidade do corpo e saúde em geral.

Mas como nem tudo é perfeito, temos aqueles pequenos efeitos colaterais, mesmo que temporários, acho que temos que citá-los aqui para você ficar sabendo.

É importante lembrar que pessoas que não cuidam bem da boca e deixam partículas de alimentos entre os dentes são mais propensas a ficar com Halitose.

Por isso, uma boa escovação e fio dental podem resolver bastante esse problema, então não se descuide.

Agora, sem mais delongas, veja os 8 alimentos que mais causam mau hálito e como prevenir isso

1) Bebidas Alcoólicas

O álcool causa desidratação, e por consequencia disso a boca fica seca, gerando a halitose. A falta de saliva gera mau hálito!

2) Laticínios

O leite e seus derivados geram aminoácidos que servem de alimento para bactérias que ficam na boca, causando o cheiro desagradável.

3) Atum enlatado

Os frutos do mar possuem um cheiro forte que pode se oxidar com o passar do tempo, por isso alimentos enlatados como o Atum, podem ter um aumento considerável no mau odor.

4) Cebola

Sim, apesar de seus inúmeros benefícios a saúde, a Cebola pode causar um mau hálito temporário. Isso por causa do enxofre, muito presente nesse vegetal.

5) Alho

Alho é facilmente absorvido na corrente sanguínea, onde é levado para os pulmões e é liberado pela boca. O Alho é um super alimento e não deve ser evitado por causa disso, para resolver esse problema basta escovar bem os dentes e usar fio dental.

6) Embutidos

Além de fazer mal para saúde, alimentos como Salsicha, Salame, Mortadela, Linguiça e outros, contém pequenos componentes que causam mau hálito etambém são liberados pelo pulmão.

7) Azeitonas

Outro alimento que faz bem para saúde, mas por conter enxofre pode causar um mau hálito temporário. Assim como a Couve-Flor e a alcachofra.

8) Molhos

Molhos como de Mostarda e Catchup aumentam a acidez da saliva, causando um mau cheiro temporário na boca.

Assim como tem coisas que causam mau hálito, existem também coisas que previnem isso, veja como:

Evite ficar muitas horas sem comer;
Beba mais água;
Veja se os seus níveis de glicemia estão normais;
Medicamentos controlados e Estresse podem inibir o fluxo salivar, causando halitose;

Esse foi o vídeo de hoje com os 8 alimentos que mais causam mau hálito e como prevenir isso

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Até a próxima.

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