7 Motivos para ELIMINAR a Farinha Branca ou de Trigo da sua dieta PARA SEMPRE

Tempo de leitura: 3 minutos

Nesse vídeo vamos te dar 7 motivos para eliminar a farinha branca ou de trigo da sua dieta.

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A Farinha Branca ou de Trigo, está presente em muitos alimentos que consumimos no dia a dia, como nos Pães, Bolos, Tortas e Macarrão.

E apesar de ser um alimento bem comum na mesa dos brasileiros, ele não é considerado benéfico para saúde, pois passa por um processo de refinamento muito rigoroso onde perde-se quase todas as vitaminas.

Além de perder as vitaminas e minerais, ela pode causar uma série de doenças se consumida em excesso, e todos nós sabemos que a Farinha Branca está bem presente na nossa dieta…

Por isso, resolvi lhe mostrar pelo menos 7 motivos para eliminar a farinha branca ou de trigo da sua deita, veja quais são.

1) Risco de Diabetes

A Farinha Branca é pobre em nutrientes e possui um alto teor glicêmico, o que faz aumentar a Glicose no sangue, causando a Diabetes e outras doenças crônicas.

2) Farinha Branca é Ácida

Pelo fato dela ser extremamente Ácida, pode causar inflamações no corpo, como artrite e outras doenças desse tipo. Lembrando que o Câncer adora um ambiente Ácido para se desenvolver.

A Farinha de Trigo é tão Ácida quanto alimentos como Carnes processadas, Sal, Açúcar, Refrigerantes e Laticínios.

3) Pode causar Alergias

O excesso de Farinha Branca pode causar alergias, isso porque o corpo pode, com o tempo, perder a capacidade de processá-la. Isso pode acarretar em Asma, Artrite, Sinusite, Depressão, Psicóse, Hiperatividade e Insônia.

4) Doenças do Coração

A Farinha de Trigo é um Carboidrato refinado, que sempre se transforma em Açúcar no sangue. O excesso de Glicose no sangue leva doenças do Coração, e muitas outras.

5) Trigo faz engordar

Se você quer emagrecer e ganhar saúde ao mesmo tempo, tente diminuir o seu consumo de Farinha de Trigo, alimentos como pães, bolos, bolachas, Pizza e Tortas devem ser evitados. Mas é bom você procurar substituir por coisas saudáveis, vou falar disso daqui a pouco.

6) Farinha Branca possui Glúten

Se você come muito Pão, saiba que ele possui até 400% mais de Glúten hoje do que na época de Cristo. Em estudos, o Glúten tem se mostrado prejudicial a saúde, o excesso dele pode fazer vazar pro sangue coisas que não deveriam estar no sangue, o deixando sujo.

7) Farinha de Trigo contém Aloxana

A Aloxana é um produto químico que é formado no processo de branqueamento da Farinha, pois ela não é assim toda branca não! Para ficar branca é adicionado até cloro.

Esse produto químico chamado aloxana é responsável por destruir células beta no Pâncreas, responsáveis pela produção de Insulina, o que também pode causar Diabetes. Por ser tão eficiente na destruição dessas células do Pâncreas, a aloxana é usada em laboratórios para causar Diabetes em Ratos e realizar testes.

Você pode consumir alimentos mais saudáveis e diminuir ou eliminar o consumo de Farinha Branca. Alimentos como Ovos, Azeites de Oliva, Castanhas, Vegetais, Abacate, Coco, Linhaça, Azeitonas, Cacau, são boas opções para fazer a substituição. Mas antes de mudar sua dieta converse com um profissional da área.

Esse foi o vídeo de hoje falando dos maleficios e dando 7 motivos para eliminar a farinha branca ou de trigo da sua dieta.

Até a próxima.

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Todo o conteúdo desse canal é de caráter informativo, sempre consulte seu médico ou nutricionista.

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