5 MITOS sobre Abdomen Trincado

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Tema: 5 MITOS sobre Abdomen Trincado

Link da minha playlist de vídeos sobre nutrição: https://www.youtube.com/watch?v=O9kbNeQSOg0&list=PLV7FwEbQWuUqzh9j9KBFwd-GtoTZix1uA

Link do vídeo “ABDOMEN DE AÇO – 14 Abdominais INSANOS”:

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vamos conhecer 5 mitos sobre ter um abdomen definido!

Abdômen definido ou trincado todo mundo quer, o problema é que poucos conhecem o caminho mais inteligente para esse objetivo! Neste vídeo vou me concentrar em desmistificar 5 crendices populares:

Mito 1 – Você precisa fazer abdominais
Mito 2 – Você precisa fazer aeróbico
Mito 3 – Você precisa ter um biotipo específico
Mito 4 – Você precisa comer muito pouco
Mito 5 – Você precisa de termogênicos

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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