3 BONS MOTIVOS PARA EMAGRECER

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Emagrecer e manter o peso controlado dentro do intervalo ideal para idade e altura é antes de tudo uma questão de saúde.

Além de manter doenças degenerativas mais distantes e garantir uma velhice mais feliz, a auto estima melhora, o que faz a vida ter mais qualidade.

Poderia citar incontáveis motivos para justificar o tempo investido em dieta, academia de ginástica e comida saudável, mas me segurei nesses três que acredito serem os principais motivos para não desistir de emagrecer e não entrar para estatísticas de obesidade.

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