15 MOTIVOS PARA COMER GRANOLA | Saúde na Rotina

Tempo de leitura: 2 minutos

Nesse vídeo vamos te dar 15 motivos pra comer uma das comidas mais queridinhas do mundo fitness: a granola!

MOTIVOS PARA COMER GRANOLA:
1- São crocantes.
2- Ótima pra deixar seu café da manhã mais nutritivo.
3- Dá pra come com iogurte (que ajuda a ingerir cálcio).
4-É versátil e dá pra comer com várias frutas.
5-Tem a versão sem açúcar.
6- Dá pra comer com mel (que ajuda a regular o intestino).
7-Tem muita fibra.
8- Te transforma em uma pessoa bilíngue.
9- Experimenta falar numa roda de amigos que você está com vontade de comer granola pra ver o que acontece.
10-Dá pra colocar num potinho e levar pra qualquer lugar.
11- Dá pra usar em bolos e tortas.
12-Foi inventado na Suíça no mesmo ano em que foi vendia a 1ª Coca- Cola nos EUA (ponto pra Suíça).
13-É uma aliada pra manter o foco, pois te deixa saciado por mais tempo.
14-É um dos ingredientes mais populares no mundo fitness.
15-Pode comer ela pura quando estiver com vontade de comer porcaria.
DICA EXTRA: Fica ótima com açaí!

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