Tempo de leitura: 4 minutos É sabido que atualmente existem vários tipos de receitas para perder peso que ficam disponibilizadas para qualquer pessoa. Informam que possuem grande efeito no processo de emagrecimento e principalmente, em poucos dias. O que resta saber é se realmente essas receitas são eficazes e se são disponibilizadas de forma correta. […]

Tempo de leitura: 4 minutos Truques para emagrecer é o que toda pessoa deseja quando pensa em eliminar os quilogramas a mais. Neste artigo estaremos disponibilizando 05 (cinco) dicas muito importantes para emagrecer de forma saudável. Essas dicas podem ser colocadas em prática facilmente e te ajudará a perder gordura corporal em tempo recorde. As […]

Tempo de leitura: 3 minutos Antes de citar as dicas dos segredos para emagrecer temos que ter em mente que o nosso corpo é uma máquina perfeita. Precisamos saber como lhe dar com ela, como mantê-la e como cuidar para que essa máquina não dê defeitos futuramente. Neste artigo mencionaremos duas dicas muito importantes, recomendadas […]

Tempo de leitura: 5 minutos Para os amantes de atividades físicas, de manter o corpo ideal com pouca gordura localizada, amantes de uma boa estética corpórea, sabem o quanto é difícil obter um ganho de massa muscular magra. É uma tarefa árdua que exige do indivíduo muito esforço, dedicação e, principalmente uma alimentação saudável. Neste […]

Tempo de leitura: 11 minutos Sedentarismo, tabagismo, hábitos alimentares. São escolhas de estilo de vida que ajudam a colocar o Brasil num ranking dos países com a maior quantidade de obesos do mundo. Nesse ínterim as pessoas perdem o foco no emagrecimento e definição muscular. Nesta lista estão os Estados Unidos da América, China, Índia, […]

Tempo de leitura: 2 minutos O corpo ideal é relativo, pois o que pode ser ideal para você pode não ser para outra pessoa. É importante ressaltar que nosso corpo é resultado do nosso estilo de vida e da genética. O nosso corpo tende a externar o que a ingerimos. Se a comermos coisas leves […]